手作りレモンスカッシュ

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綺麗な国産レモンが売ってたのでレモンスカッシュ用に三温糖+ハチミツ
レモンシロップを作りました。梅ジュースも美味しく頂いているところで
手作りジュースの良さをしみじみ感じる今日この頃です010.gif
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ようやくエキスが出てきたところで今朝、我が家に楽天で頼んでいた
サンペレグリノ が届きました。
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こちらとってもお安く1本当たり64円!
今までは業務用で80円くらいのいわゆる炭酸水というやつを買っていたのですが 
ガス入りミネラルウォ〜タ〜のほうがミネラルも豊富でいいですね!
サンペレグリノの場合
カルシウム・・・185.6mg、マグネシウム・・・52.5mg、ナトリウム・・・35.0mg、カリウム・・・2.5mg

炭酸水に比べると微炭酸って感じではあるけれど鼻も痛くないし満足です。001.gif
美味しい〜!!夏は手作りジュースに限ルゥ〜053.gif
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(おまけ)7月15日で1ヶ月の食費の合計が出ました。
後半外食が多かったのと(外食代、パン屋、ケーキ屋は食費から除外)
母&姉から野菜&米の配給があったからだと思いますが27741円でした。
まさかの3万円切り051.gif
今月も一応レシートをとっておいて引き続き続けてみたいと思います。001.gif
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by 35sanko35 | 2010-07-16 13:58 | 35の自作


ちくわの名産地豊橋女子♀現在京都に住むサンコと申します。


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